Même si l’EFT produit des résultats remarquables, il est toujours au stade expérimental. Ainsi, les praticiens et le public doivent assumer leur entière responsabilité lors de l’utilisation de cette technique. Si vous voulez avoir des renseignements sur l’application de l’EFT pour un problème émotionnel ou physique particulier, adressez vous à un praticien confirmé ou un professionnel reconnu de la santé mentale. Si nécessaire, consultez un médecin qualifié et formé à l’EFT.
mer.
12
janv.
2011
L'EFT pour les Nuls
L’EFT pour les Nuls est sorti en janvier 2011 et se retrouve ainsi à disposition d’un large public francophone. Cet ouvrage de 350 pages, initialement rédigé par Helena Fone, présidente de l’association anglaise AAMET, a été traduit et adapté en français par Jean-Michel Gurret. Ce livre est divisé en six parties dont chacune contient plusieurs chapitres. Vous trouverez également certains exercices pour vous permettre de pratiquer l’EFT sur vous et les autres, tout en vous amusant.
La première partie est intitulée : le chemin vers la liberté émotionnelle. Le meilleur moyen de comprendre l’EFT consiste à l’essayer sur vous-même et à découvrir ainsi son fonctionnement. Il est essentiel que vous puissiez, dès le départ, ressentir les effets de cette technique dans votre corps. Par conséquent, il est primordial de commencer par cette première partie même si vous ne deviez pas lire le reste. Cette partie explique non seulement le principe de base de l’EFT mais définit également les émotions et la connexion entre le corps et l’esprit. Plus important encore, elle donne des instructions détaillées sur l’utilisation de la technique de base de l’EFT tout au long du livre.
La deuxième partie nous entraine vers une découverte plus approfondie de l’EFT. Vous en apprendrez plus sur la technique en élargissant vos expériences et votre compréhension de l’EFT. Vous gagnerez en confiance pour pratiquer l’EFT sur vous-même et sur ceux qui peuvent partager votre enthousiasme. Tous les problèmes ne sont cependant pas aussi simples et parfois, les personnes ne sont même pas capables de parler de leurs problèmes. Tranquillisez-vous : certaines techniques proposent des exercices qui vous permettent de les résoudre, par exemple « la technique du film ». Parfois également, vous ne pouvez pas déterminer pourquoi quelque chose ne fonctionne pas ; voilà pourquoi vous trouverez ici certaines idées et astuces à suivre si l’EFT ne fonctionne pas.
La troisième partie traite d’un sujet fondamental puisqu’il s’agit de trouver le bonheur intérieur. A priori, chacun recherche l’amour dans sa vie et veut être débarrassé des peurs, des phobies et du stress. Il serait illusoire de vous promettre qu’après la lecture de cette partie, vous en arriverez à ce point. En revanche, nous pouvons affirmer que vous allez développer vos connaissances sur vous-même et sur l’importance de vous estimer vous-même. Vous aurez en plus un outil thérapeutique toujours à portée de main pour contrôler, le cas échéant, vos peurs et phobies.
Cette partie traite également de la manière d’utiliser l’EFT pour vous libérer de vos émotions enfouies associées aux traumatismes. Elle aborde aussi la manière de faire face à la colère, aux chagrins et aux problèmes relationnels.
Dans la quatrième partie, il s’agit d’appliquer l’EFT aux problèmes physiques. Cette partie commence en mettant en évidence vos habitudes, vos envies et vos dépendances. Vous y découvrirez pourquoi vous faites ce que vous faites et la manière de vous libérer de vos mauvaises habitudes, si vous en avez bien sûr et si vous le souhaitez. Nous traiterons ensuite de la guérison du corps et de différentes affections, depuis les problèmes de vue jusqu’à l’infertilité, et nous dirons même un mot de maladies plus graves comme le cancer. En éliminant les problèmes émotionnels, certains symptômes physiques, comme les douleurs, s’atténuent, voire disparaissent.
Cette partie se termine en vous donnant des conseils qui vous aideront à mieux dormir.
La cinquième partie vous donne l’envie d’explorer d’autres pistes. Elle vous aidera à franchir les obstacles qui vous empêchent d’avoir ce que vous voulez dans votre vie, à part gagner au loto ou à la loterie bien sûr, sauf si vous être chanceux !
Si vous prévoyez de faire appel à un praticien en EFT, nous vous expliquerons ce que vous pouvez attendre d’une séance d’EFT et les qualités que doit avoir un praticien. Ces informations vous seront également très utiles si vous pensez devenir vous-même praticien. Si vous souhaitez travailler avec des enfants, vous trouverez aussi ici des informations utiles.
La sixième partie est un grand classique de la collection pour les Nuls : il s’agit de la partie des Dix. Elle contient les questions fréquemment posées qui vous évitent de faire des recherches dans tout le livre. Si vous souhaitez contacter un praticien ou en devenir un, cette partie vous livrera également des ressources et des conseils qui vous seront précieux.
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Un médecin utilise l’EFT pour réduire de 50% une congestion aux poumons en seulement quelques minutes
Le Dr. Ed Leshin, chiropracticien et acupuncteur, nous donne tous les détails au sujet de comment il a utilisé l’EFT pour apporter un soulagement immédiat à un difficile cas d’asthme.
P.S. Dr. Leshin décrit également comment il a utilisé l’EFT pour dépasser sa propre réaction allergique à l’eau de toilette.
par Dr. Ed Leshin
J'ai connu de très beaux succès avec l’EFT et l’asthme.
Le dernier cas grave était une femme dans la cinquantaine qui est entrée un soir dans mon cabinet avec des difficultés respiratoires. Elle avait utilisé son inhalateur environ 3 heures avant, mais avait toujours des difficultés.
J'ai écouté ses poumons et ils étaient effectivement encombrés et sa respiration était bruyante. Elle était pâle, transpirait, et l’idée de l’emmener à la salle des urgences m’a traversé l’esprit. Cependant, elle était ici dans mon cabinet, et attendait de l'aide.
Je suis un chiropracticien et un acuponcteur. Cela fait maintenant 2 ans que j’utilise avec succès l’EFT avec des patients. Je suis continuellement stupéfié de voir comme cela marche bien, dans beaucoup de situations.
Bon, je reviens à mon histoire. J’ai vu à quel point cette patiente était stressée et lui ai dit que j’allais utiliser une technique qui pourrait très probablement soulager son inquiétude au sujet de l'attaque d'asthme. Elle était d'accord de l’essayer. Nous avons utilisé des affirmations telles que :
Même si mes poumons ne fonctionnent pas et j’ai peur…
Même si mes poumons sont encombrés….
Même si mes poumons réagissent à quelque chose de façon négative….
Puis je lui ai demandé d'ajouter quelques affirmations de permission :
Même si mes poumons sont encombrés, je permets à la réaction d'histamine de ralentir et à mon adrénaline d'augmenter comme de nécessaire.
Je permets également à mes reins de traiter n'importe quel fluide en trop pour soulager toute congestion liquide.
Je permets également à mon corps de cesser toute réaction immunitaire à tous les allergènes mal étiquetés, que ceux-ci proviennent d’éléments de nourriture ou de l’air.
Ces affirmations sont notées pour la patiente de sorte qu'elle puisse les répéter.
Elle en a fait plusieurs séries et est passée d’un « 12 » sur une échelle d'intensité 0-10 (elle était en difficulté) à un 5 après plusieurs séries. J' ai alors écouté à nouveau ses poumons, le bruit s’était amélioré de 50%. En fait sa respiration n’était plus bruyante !
Rappelez-vous, ceci était avant tout traitement d'acuponcture. J'ai continué par un traitement d'acuponcture, et elle n'est jamais allée à la salle des urgences.
Je trouve que les affirmations physiologiques aident beaucoup.
J’en ai utilisé pour moi-même pour une allergie à l’eau de toilette. L'été passé, dans la file d’attente à Great America, j'ai été exposé à quelqu'un portant une eau de toilette trop forte. Habituellement cela me provoque des douleurs d’estomac, une sensation d’étouffement, et parfois de l’urticaire. J'ai utilisé les affirmations de Préparation suivantes :
« Même si je suis dérangé par l'odeur repoussante ..... » je permets également à mon nerf de perception olfactive de se bloquer ou de se contenir. En seulement quelques minutes, j'avais éliminé toute réaction et j’ai juste continué à tapoter pour cette odeur que je n’aimais pas. Remarque : la plupart des tapotements étaient faits sur les points d'inversion de la poitrine et les autres ont été faits sur mes doigts et le point karaté car ces points étaient plus discrets.
Continuez à tapoter!
Dr Ed Leshin
Traduction issue du site www.eftuniverse.com : Diane von der Weid
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