Même si l’EFT produit des résultats remarquables, il est toujours au stade expérimental. Ainsi, les praticiens et le public doivent assumer leur entière responsabilité lors de l’utilisation de cette technique. Si vous voulez avoir des renseignements sur l’application de l’EFT pour un problème émotionnel ou physique particulier, adressez vous à un praticien confirmé ou un professionnel reconnu de la santé mentale. Si nécessaire, consultez un médecin qualifié et formé à l’EFT.

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L'EFT est une méthode qui vous rend autonome et que vous pouvez apprendre gratuitement

L'EFT présente un avantage indéniable : si vous êtes un particulier, vous pouvez apprendre cette technique gratuitement grâce aux vidéos qui suivent et profiter de ses avantages de manière autonome. Vous trouverez même en téléchargement, un extrait gratuit du Manuel de l'EFT écrit par Gary Craig et traduit en français.

Les stages de formation s'adressent en priorité aux soignants qui souhaitent approfondir leurs connaissances et apprendre à pratiquer l'EFT avec leurs patients.

Le mini manuel de l'EFT
Vous pouvez télécharger gratuitement le mini manuel de l'EFT en cliquant sur le lien ci-dessous.
Le Mini Manuel de l'EFT.pdf
Document Adobe Acrobat 560.0 KB
Téléchargez ici la méthode simpliée enseignée à l'IFPEC www.ifpec.org
Méthode EFT A4.pdf
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Mise en garde

L'EFT ou "Techniques de libération émotionnelle" n'a pas pour objectif de diagnostiquer ou de traiter des maladies physiques ou mentales quelles qu'elles soient. L'EFT ne peut en aucun cas se substituer à des soins médicaux ou psychiatriques. Ce site ne préconise pas l'interruption de la prise de médicaments prescrits par votre médecin ou des soins médicaux ou psychologiques. Toutes les personnes responsables de la mise en ligne d'information sur ce site ne garantissent pas le succès de cet outil thérapeutique sur chacune des personnes s'essayant à l'EFT. Nous recommandons aux internautes, en cas de doute, de consulter leur médecin.

Mal utilisé, cet outil peut même réveiller des traumas, et déstabiliser certaines personnes fragiles.

La routine des tapotements EFT

La vidéo ci-dessous illustre le trajet de l'énergie dans les méridiens et vous donne la correspondance des points avec les émotions. Il s'agit d'une indication et cela ne saurait constituer une vérité fondamentale. Il est important de tapoter préciser sur les points, dans une zone d'un centimètre carré. Pour identifier avec précision les points, nous vous conseillons  de télécharger la fiche résumée sur notre site.

La routine de tapotement EFT comprend quatre étapes principales, dont deux sont identiques. Ces quatre étapes doivent être appliquées suivant un ordre défini. Il se peut que vous ayez quelques difficultés lorsque vous appliquez pour la première fois la routine sur vous. Ne vous inquiétez pas : après deux essais, vous vous y habituerez. Même si cette technique n’est pas compliquée, je vous recommande toutefois de prendre le temps de découvrir ce site et les différentes vidéos. Cela va vous permettre de vous familiariser avec l’emplacement des points de tapotement sur votre corps, et de bien les mémoriser. Vous allez également découvrir comment mesurer votre niveau d’émotion. Je dis souvent que c’est comme une routine de chanson et de danse : il faut bien maîtriser les pas de danse avant de commencer avec la chanson.

Cette rubrique décrit les points méridiens sur lesquels vous tapotez. Elle offre également quelques conseils pratiques avant d’entrer dans les quatre principales étapes. Ne vous inquiétez pas : l’EFT bien utilisé est doux, facile à utiliser, et vous allez en percevoir les effets rapidement.