Même si l’EFT produit des résultats remarquables, il est toujours au stade expérimental. Ainsi, les praticiens et le public doivent assumer leur entière responsabilité lors de l’utilisation de cette technique. Si vous voulez avoir des renseignements sur l’application de l’EFT pour un problème émotionnel ou physique particulier, adressez vous à un praticien confirmé ou un professionnel reconnu de la santé mentale. Si nécessaire, consultez un médecin qualifié et formé à l’EFT.

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Une séance pour la boulimie

Nous connaissons de nombreuses réussites avec la boulimie. Toutefois, la plupart d'entre elles sont compliquées et nécessitent de la persévérance ainsi qu’un savoir-faire au dessus de la moyenne, avant que ne cesse le système de se remplir/se purger.

Des résultats rapides, même si peu fréquents peuvent avoir lieu, comme cela a été le cas pour la cliente d'Aileen Noble. En une seule séance faite avec professionnalisme, la cliente est passée de se remplir et se purger deux fois par jour, à zéro fois durant les six dernières semaines.


par Aileen Nobles

Traiter la boulimie est souvent tellement difficile, que lorsque ça marche aussi bien, cela peut être une source d'inspiration pour d'autres personnes traitant ou souffrant de ce problème.

Il y a un mois environ, une cliente vient me voir avec des problèmes majeurs d'anxiété. Elle était retombée dans un schéma boulimique, schéma qui, depuis son adolescence, revenait par périodes. Elle approche maintenant de la quarantaine. Elle comprenait parfaitement les dangers de ce comportement, mais ces quatre derniers mois elle s’était remplie et faite vomir deux fois par jour.

Elle se souvenait très clairement de quand cela avait commencé. Sa mère l’avait accompagnée à une fête d'anniversaire, et elle avait mangé trop de gâteau et s'était sentie mal. Sa mère lui dit alors qu’elle se sentirait mieux en se faisant vomir. Elle le fit... et se senti mieux !

Elle ajouta qu'à l'école on se moquait d'elle à cause de son corps, pourtant si elle regardait une photo d'elle à l'école elle n'était pas grosse.

Nous avons fait uns série de base sur :

« Même si ma mère m’a suggéré de vomir quand j’ai trop mangé, je peux quand même m’accepter complètement. »

Nous avons fait une autre série sur :

« Même si j’essaye de vomir toute mon anxiété, mes peurs, et mes mauvais sentiments sur moi-même, c’est ok, je peux quand même m’accepter complètement. »

Nous avons tapoté le point karaté avec presque les mêmes mots.

Nous avons fait la Gamme des 9 pour :

« Ma mère ne m’a pas toujours suggéré les meilleures choses, et vomir après avoir mangé en est une. » J’ai choisi d’utiliser « est » au lieu de « était » pour l’amener au présent.

Nous avons fait une autre série pour :

« Ma mère buvait trop et n’était pas contente d’elle-même alors elle m’a mit beaucoup de pression pour que je sois ou me comporte d’une certaine manière. » (Cette cliente était une enfant comédienne).

Ensuite je lui ai suggéré de se détendre et d’imaginer un tunnel portant toutes les écritures négatives venant de sa mère et des enfants à l’école, sur ses murs mentaux. Pendant qu’elle tapotait son thymus et son troisième œil, je lui ai demandé de les effacer dans l’œil de son esprit.

Nous avons ensuite fait de l’EFT pour ses problèmes d’anxiété et ses peurs, et en avons fait baisser beaucoup les intensités.

Nous sommes revenues à « Je ne peux pas me débarrasser de ma peur et de mon anxiété en vomissant .» « Ce serait beaucoup mieux de commencer par ne pas trop manger. »

Puis nous sommes passées à ses problèmes au sujet de son physique. Je lui ai demandé de me dire ce qu’elle n’aimait pas et ce qu’elle aimait dans son apparence. Elle se concentrait sur ne pas aimer ses jambes, ses cuisses, et son postérieur. Elle se rappela soudain clairement avoir été appelée « gros cul » à l’école. Quand elle y pensait, cela déclenchait encore une forte réaction en elle.

Nous avons tapoté pour « Même si j’ai un gros cul je n’ai pas besoin de vomir. »

J’ai ajouté un recadrage à propos du postérieur de Serena Williams et comme il était révéré par des milliers de personnes.

Nous avons tapoté pour « Même si je pense que j’ai un gros cul je peux changer ma perspective. » (Elle avait en fait un relativement petit postérieur avec de jolies courbes.)

Nous avons alors tapoté pour…

« Je peux facilement perdre du poids sans me faire vomir. Je n'ai pas fait toutes les choses que ma mère m'a suggéré, alors pourquoi je m'accroche à cette idée de vomir après avoir mangé. Manger moins est une bien meilleure idée ».

« Je mérite de me sentir bien et de perdre un ou deux kilos de mon postérieur. Je choisis de le faire d'une façon saine. Je m'autorise à faire cela facilement ».

Cela fait maintenant six semaines, et à ce jour elle n'a plus eu aucun désir de se remplir. Rappelez-vous s’il vous plaît, qu'avant l'EFT elle se remplissait et se purgeait deux fois par jour. Elle continue à se tapoter pour l'anxiété et la peur. Quand l’EFT marche si bien, j’adore ça.

 

Aileen

 

Traduction issue du site www.eftuniverse;com : Diane von der Weid

Une addiction au chocolat et sa véritable cause

par Gabriele Rother, EFT ADV

Voici un autre exemple de mes expériences sur les addictions et les raisons qui sont derrière.

Une femme m’appelle et me demande comment elle pourrait faire du tapping pour son intense désir de chocolat. Elle avait des crises soudaines d’envie de chocolat et était très en colère contre elle-même après avoir mangé toute la tablette d’un coup. Nous avons commencé le tapping :

« Cette voracité pour le chocolat……..Je ne m’aime pas parce que je suis faible à chaque fois et je ne peux pas résister…Je suis tellement en colère après….Cette addiction au chocolat…Ce désir intense de chocolat… »

« Quel est en réalité cet intense désir ? » lui ai-je demandé ? « Grand besoin de sécurité. »

Tapping sur : « Ce désir intense en moi qui me fait prendre du chocolat….Chocolat signifie sécurité pour moi…Je ne me suis jamais sentie rassurée…J’en ai un réel besoin depuis toujours…Je sais que le chocolat ce n’est pareil….Le chocolat me rappelle simplement la sécurité et le sentiment d’être rassurée.

A la suite de ce « tour » elle se sentit très en colère, une rage intense montait en elle sur le fait qu’elle n’a jamais été protégée par ses parents. Ils travaillaient tous les deux et n’avaient pas assez de temps pour elle. Cela la rendait très en colère. Nous avons tapoté :

« Cette rage contre mes parents »

« Je suis toujours furieuse, même si cela se passait autrefois. »

« J’ai un tel besoin de sécurité et de protection…. »

« …Je n’en ai jamais eu..’

« Il n’y avait personne pour me protéger… »

« J’avais cette demande.. »

« Ce besoin est toujours là.. »

« …Le chocolat me calme pendant un moment, mais ça revient »…

« « Et je suis tellement en colère après moi, après mes parents, je suis en colère »…

Après cette série elle s’est un peu calmée, mais elle s’est retrouvée en colère après sa tante. Elle avait subi des attouchements durant un séjour chez sa grand-mère et en avait parlé à sa tante. Mais celle-ci refusa de l’écouter et ne l’a pas prise au sérieux. Cela l’a mise très en colère. Nous avons tapoté sur :

« Cette colère contre ma tante ».

« Elle ne m’a pas prise au sérieux » ».

« Je suis très en colère après elle ».

« Elle ne m’a pas crue »…..

« Personne ne me prend au sérieux »….

« Ca me rend dingue ».

« Je suis folle de colère »…

« Mais ma tante avait peut-être peur de cet homme »…

« Je suis toujours furieuse après elle »…

« Peut-être a-t-elle vécu une chose similaire et qu’elle a eu peur comme moi. Je suis toujours en colère. »

«« Personne ne me prend au sérieux ….mais le chocolat me prend au sérieux, il est toujours là et me fais du bien…j’aurais aime que ce soit ma tante qui me le donne ».

Après cette série la colère contre la tante avait disparu. Cet alors une sorte de tristesse et un sentiment de colère après son père qui monta. Il avait refusé de la prendre à la maison, et elle n’a pas pu lui dire ce qui s’était passé avec cet homme et ça la rendait triste et en colère à la fois. Nous avons tapoté :

« Mon père… »

« Il ne m’a pas ramenée à la maison ».

« Je suis tellement en colère.. »

« Il ne m’aime pas »…

« Et je n’ai pas pu lui dire ce qui se passait »…..

« Je n’ai pas pu le dire à Grand-mère , à Papa non plus et ma tante a refusé de m’écouter. »

« Je suis très triste et très en colère ».

« Mais Papa voulait me protéger, il voulait le meilleur pour moi. »

« Pour le mieux c’était que je reste chez Grand-mère…Mais il ne savait pas ce qui s’était passé là-bas ..Il m’aime toujours…Et je ne pouvais pas lui dire…S’il avait su ce qui s’était passé il m’aurait ramenée à la maison…Mais je n’ai pas pu lui dire…Finalement ce n’était pas si terrible…Rien de plus n’est arrivé…ma tante s’est bien occupée de moi...En fin de compte elle m’avait protégée » . 

« Je peux m’en débarrasser maintenant et profiter de mon chocolat sans désir »

« Je peux profiter de chocolat sans être en colère »

« Je n’ai pas besoin de tout manger d’un seul coup…Je peux avoir du plaisir. Je me sens en sécurité maintenant même sans le chocolat, je suis protégée et je suis bien comme je suis. »

Profonde respiration. Toute la colère et la tristesse étaient parties. Je lui ai demandé ce qu’il en était de son désir de chocolat. Il avait totalement disparu et elle sentait un profond soulagement. Cette séance nous a pris environ un quart d’heure….

Merci Gary pour ce merveilleux outil !

 

Gabriele Rother

 

Traduction issue du site www.eftuniverse.com : Françoise Vaché